Как оградить подростка от сигареты
ПРИЧИНЫ, ВРЕД И ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ
О вреде курения говорится много, настолько много, что уже никто не обращает на это внимания, и подростки зачастую не понимают всей серьезности последствий курения. Известно, что если курение начинается в раннем подростковом и даже в детском возрасте, то это может послужить причиной развития у подростка в будущем зависимости от алкоголя и даже наркотических средств.
Каковы же причины курения подростков? Для курения подростков причин множество, самые основные из них: подражание другим курящим школьникам, чувство новизны, интереса, желание казаться взрослыми, самостоятельными, модными. У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.
Однако путем кратковременного и нерегулярного курения вначале незаметно возникает самая настоящая привычка к табаку. Школьники мало заботятся о своем здоровье, и в силу своей незрелости не могут оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10–15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом может сказать любой курильщик.
Подросток, балующийся сигаретами, отличается худобой и нездоровым цветом лица. Однако это лишь внешние проявления курения. Подростку, у которого идет формирование внутренних органов, курение вредит особенно сильно. Курение четко связано с развитием в будущем хронического бронхита, рака легких, стенокардии, инсульта. По результатам исследований, проведенных учеными, от 87 до 91% случаев рака легких у мужчин связано с курением сигарет. В Беларуси рак легкого у мужчин находится на первом месте в структуре онкологической заболеваемости. В течение последних 10 лет раком легкого заболело практически 40 000 мужчин, из них у 35 000 причиной болезни было курение. Установлено, что наибольший риск возникновения рака легкого отмечен у мужчин, начавших курить до 15 лет.
Вредность курения для подростков усиливается еще и тем, что, стремясь скрыть от родителей и учителей свое пристрастие к табаку, они курят тайком, торопливо, сильнее затягиваясь табачным дымом, а ведь при быстром сгорании табака в дым переходит в 2 раза больше никотина, чем при медленном. Следовательно, вред от курения еще более усугубляется. Больший вред приносит докуривание окурков. К чему прибегают дети, не имея денег на покупку сигарет, поскольку в окурках максимальное содержание смол и канцерогенов. Необходимо помнить об опасности передачи различных инфекционных заболеваний через окурки (в том числе и туберкулеза), побывавшие в губах неизвестных курильщиков. Неблагоприятно то, что подростки курят самые дешевые сигареты, в которых больше никотина и смол.
Вредное влияние табачных ядов сказывается на работе головного мозга. У курящих подростков на 5% снижается объем памяти и на 4,5% скорость заучивания учебного материала, такие дети постоянно отстают в учебе. Мозг привыкает к постоянным никотиновым подачкам и начинает требовать никотин, вследствие чего возникает беспокойство, раздражительность, нервозность. Нарушаются работоспособность, зрение, слух, обоняние. Курящие подростки не способны достичь высоких результатов в спорте.
Опасно курение и для репродуктивной функции девушек и юношей. Для растущего женского организма отравление никотином еще более вредно, поскольку систематическое потребление его может привести к бесплодию или негативно сказаться на здоровье ее будущих детей. Среди последствий курения у женщин доминирует рак молочных желез и рак органов половой системы. Проблемы с зачатием, вынашиванием беременности, выкидыши, преждевременные роды возникают у курильщиц в несколько раз чаще, чем у некурящих. Также исследования не исключают, что у детей, рожденных от матерей, которые курили во время и до беременности, чаще встречается синдром внезапной детской смерти.
КАК ЗАЩИТИТЬ ДЕТЕЙ ОТ ПАГУБНОГО ПРИСТРАСТИЯ?
Личный пример старших и так называемое пассивное курение, когда курят окружающие, вовлекают детей в это пагубное пристрастие. Ученые доказали, что для детей курящих родителей уже в раннем возрасте характерны невнимательность, импульсивность и бесполезная сверхактивность. Уровень умственного развития у них ниже среднего, такие дети чаще страдают заболеваниями верхних дыхательных путей.
Подросткам запрещено курить законом, но запрет носит внешний, формальный характер. Нельзя курить дома и в школе, в магазине не продадут сигареты, но нередко сами взрослые покупают сигареты несовершеннолетним и сами курят при нем.
В стране разработаны определенные меры по борьбе с курением. Но лучшая мера – это воспитание с раннего детства неприятия курения. И в этом вопросе главная роль принадлежит родителям. Никакие запреты не помогут, если подросток имеет неправильную ориентацию на жизненные ценности. Важно способствовать подростку в его увлечении здоровым образом жизни, формировании в нем независимости, ответственности, самоуважения.
Родителям необходимо контролировать, с кем их ребенок общается в школе, ограничить его в общении с курильщиками. Необходимо смотреть, на что ребенок тратит карманные деньги и свободное время. Лучше занять свободное время школьника спортивными секциями, кружками по интересам.
Родители должны разговаривать со своими детьми и рассказывать им о последствиях вредных привычек. Разговор ни в коем случае не должен быть навязчивым и принудительным. Нужно говорить, к чему приводит необдуманное подражание (нарушения в вопросах здоровья, неудобства, снижение успеваемости и спортивных успехов и т.д.). В примерах, необходимо ссылаться на реальные факты и события, на конкретных людей. Профилактические беседы родителям необходимо проводить с детьми и подростками постоянно. Родителям собственным примером необходимо демонстрировать преимущества нормального, здорового образа жизни.